Az Erasmus+ pályázat keretében 2023. augusztus 6-12-ig Rovinjban tölthettem egy csodálatos hetet. A továbbképzést a JUTAKI Bt. - Hungary Expert a Tanárokért és a Diákokért szervezte. Minden információt, dokumentációt, segítséget időben megkaptunk. Az oktatás és a programok is zökkenőmentesen zajlottak. A helyszínen Véghné Juhász Krisztina mindig a rendelkezésünkre állt, mindig számíthattunk rá.

Ez volt életem első (remélem, hogy nem az utolsó) Erasmus+ képzése, ezért nagy izgalommal vártam a programot, mely megérkezésünk után egy finom, közös vacsorával és ismerkedéssel kezdődött, majd hétfőn az iskolában folytatódott.

A Tanári jóllét (Well-being): tanártámogató tréning, coaching és mentorálás a modern kihívások leküzdésére kurzus minden várakozásomat felülmúlta. A képzés tartalmas és érdekes volt, a mindennapi élet és a munka területén hasznosítható tudással látott el. Fontos kiemelnem, hogy nem csak elméleti, hanem gyakorlati tudásra is szert tettem a tanfolyam ideje alatt. Ehhez kellett a trénerünk, Szász Ramóna szaktudása és profizmusa.

Minden nap izgatottam vártam, hogy a képzési tervünkben található témakörök mit is takarnak pontosan, és hogyan fogjuk ezeket feldolgozni. Ramóna személyisége és a kollégák érdeklődése nagyban hozzájárultak ahhoz, hogy az órák jó hangulatban teltek, érdeklődve hallgattuk az előadásokat, csináltuk végig a feladatokat. Többször és szívesen dolgoztunk csoportban vagy párban, érdekes volt megismerni az ország minden részéről érkező kollégák tapasztalatait, véleményeit.

A továbbképzés során sokat tanultam önmagamról, mi az, ami motivál, miért fontos a tudatosság, a pozitív pszichológia, az asszertív kommunikáció, a stresszkezelés. Megtanultam, hogyan és mikor mondjak nem-et, hogyan alkalmazzam ezeket a technikákat a különböző szituációkban. Úgy érzem, hogy mentálisan és érzelmileg is sikerült megújulnom. Ez fontos lépés, hiszen, a pedagógus “jólléte” szükséges ahhoz, hogy a diákok is jól érezzék magukat az iskolában.

Ezalatt az egy hét alatt rengeteg olyan témával foglalkoztunk, ami segíteni fog a kihívások leküzdésében. A mi „segítő szakmánkban” gyakori jelenség a kiégés. Feltártuk a lehetséges okokat, a fázisait, és ami a legfontosabb, megoldási javaslatokat is kaptunk.

A mentorálás és coaching során olyan stratégiákat sajátítottam el, melyek segítségével a motivációm új erőre kapott, megtanulhattam, hogyan tarthatom meg a határaimat és hogyan hozzam ki a legtöbbet magamból.

Biztos vagyok benne, hogy az itt szerzett ismeretek, tapasztalatok hosszú távon is segítségemre lesznek az életem és a munkám során.

Rengeteg élményt köszönhetek ennek az egy hétnek, melyhez hozzájárult a képzés helyszíne, Rovinj is. A festői szépségű városban hatalmas sétákat tettünk, megcsodáltuk a szűk, macskaköves utcák spalettás házait, a tengerpartot, a Szent Eufémia-székesegyházat, a naplementét. Mivel gyönyörű időnk volt, többször a strandon folytattuk a beszélgetést a kollégákkal.

A képzés mellett több fakultatív kirándulásra is jelentkezhettek a résztvevők, melyhez segítséget Véghné Juhász Krisztinától kaptunk. A képzés egy közös hajókirándulással zárult, mely során Vrsar településre hajóztunk át, útközben pedig megcsodáltuk a Lim fjordot, fürödtünk a tengerben, és egy finom ebédet is elfogyasztottunk.

Köszönöm ezt a fantasztikus lehetőséget a szervezőknek (JUTAKI Bt.) és a trénerünknek (Szász Ramóna). Hálás vagyok, hogy ilyen nagyszerű képzésen vehettem részt, és ennyi élménnyel gazdagodhattam.  Bízom, benne, hogy a jövőben lesz még lehetőségem Erasmus+ képzésen részt venni.  

Vassné Szabó Dóra