Fabók Ágnes

Fabók Ágnes tanulmányait az Eötvös Loránd Tudományegyetem Bölcsészettudományi Karán angol-művészettörténet szakon végezte, majd az Óbudai Egyetemen gyakorlatvezető mentortanári diplomát, a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesületnél relaxációs gyakorlatvezető képesítést szerzett. A 2022-ben a Semmelweis Egyetem Mentálhigiéné Szakirányú Továbbképzési Szakán mentálhigiénés szakemberként végzett. Jelenleg pszichodráma asszisztensi és szervezetfejlesztői tanulmányokat folytat.

Három évtizedet töltött a nyelvtanári pályán: vezetőtanárként tanított a Budapesti Fazekas Mihály Gimnáziumban, és közel húsz éven keresztül mentortanárként kísérte az intézménybe érkező tanárjelölteket a tanítási gyakorlatuk során. Emellett több év szakmai tapasztalata áll mögötte, mint feladatíró, vizsgáztató és módszertani szakértő.

Mentálhigiénés szakemberként fő érdeklődési területe a munka világa, egyén és munkahely egymásrahatásának harmonizálása és a kiégésprevenció. A munkatársak reflektív és önreflektív képességének, érzelmi tudatosságának, stresszkezelésének, öngondoskodásának támogatását célzó tevekénységei között szerepel relaxációs tréning, egyéni konzultáció, és csoportos mentálhigiénés műhelyfoglalkozás. 

Óraadóként szemináriumot vezet a Semmelweis Egyetem Munkahelyi mentálhigiéné szakirányú továbbképzésén.

2025-re meghirdetett tanártovábbképzési kurzusai Rovinjban:

A fenntartható pedagógus - mentálhigiénés szükségletek és lehetőségek a pedagóguspályán

Sustainable teacher – a toolkit for self-care and recreation

Itt és most, jelenidő és énidő-feszültségoldás, mindfulness és relaxáció útján

Here and now– stress relief with mindfulness and relaxation