„Mindennel meg voltam elégedve. Nagyon sok hasznosítható tudást kaptam az egy hét alatt. A tréner mindenben megfelelt az elvárásaimnak, csak ajánlani tudom mindenkinek.”
F.M
Die gemeinsame Erarbeitung eines Präventionsplans für Lehrkräfte, Abteilungen, Schulen.
Kursinhalt
Detaillierte Beschreibung:
Die Fortbildung bietet eine Einführung in das Thema Stress und Burnout. Sie lernen, Burnout zu verstehen, zu erkennen und zu vermeiden. Dazu werden Ihnen praktische Tipps an die Hand gegeben, die Sie in Ihrem schulischen Umfeld, bzw. außer der Schule einsetzen können, um das Thema Burnout aktiv anzugehen. Wir zeigen Ihnen, wie Siedazu beitragen können, dass Ihre Einrichtung präventiv-gesundheitsfördernd wirkt.
Ziel und Zielsetzungen der Fortbildung
Ziel dieser Veranstaltung ist es, Lehrkräfte für das Thema “Burnout” zu sensibilisieren. Die TeilnemerInnen sollen in die Lage versetzt werden, mit Belastungen und Stressoren umzugehen, sich ihrer Ressourcen bewusst zu werden und sie zu aktivieren, sowie Anzeichen oder Symptome bei sich zu erkennen. Anschließend soll die Handlungskompetenz der TeilnehmerInnen entwickelt werden.
Erwartete Lernergebnisse
Die TeilnehmerInnen lernen das Burnout-Konzept kennen. Sie sind in der Lage, die Risikofaktoren und Gefährdungspotentiale eines Burnouts zu erkennen Sie sind sich ihrer persönlichen Ressourcen bewusst. Sie kennen 4 Strategien, mit denen sie Anforderungen und Stressoren in der Schule besser bewältigen können. Die TeilnehmerInnen sind mit Rahmenbedingungen vertraut, die zur Gestaltung einer gesundheitsfördernden Schule erforderlich sind.
Leitende Trainerin des Kurses: Ninetta Éll
Kurssprache: Deutsch, zur Absolvierung des Kurses min. B2-Sprachkenntnisse erforderlich
Kurstermine:
- 19-25.07.2026. Confirmed
- 18-24.07. 2027. Planned
Die endgültige Bestätigung des Kurses hängt vom Erreichen der Mindestteilnehmerzahl ab.
Dauer: 35 Lehrstunden (7 Tage)
Ort des Kurses: Rovinj, Kroatien
Beantragbare Fördermittel: Im Rahmen der Erasmus+ Programmaktionen werden sämtliche Kosten für Mobilität /Reisekosten, Kursgebühr, Unterkunft, Lebenshaltungskosten/ durch das Stipendium abgedeckt.
Planned program
Tag 1: Sonntag: Ankunft, Vorstellung des Kurses und des Veranstaltungsortes, Vorstellung der Teilnehmenden
Registrierung
14.30 – 15.00: Kennenlernen des Veranstaltungsortes, Gesundheits- und Sicherheitsunterweisung
15.00 – 17.30: Vorstellung des Kurses und der Trainerin/des Trainers, Vorstellung der Teilnehmenden – jede/r Teilnehmende hat 5 Minuten Zeit, sich selbst und seine/ihre Institution vorzustellen sowie die Ziele zu erläutern, die er/sie durch die Teilnahme am Kurs erreichen möchte.
18.00 – 19.30: Informelles Beisammensein mit den Kursteilnehmenden beim Abendessen.
Tag 2: Montag – Reflexion eigener Stresserfahrungen in der Schule
Der Weg zu individueller Stressimmunität führt auf der Ebene der externen Stressoren über 3 Phasen:
- Stresssituationen wahrzunehmen
- Sie anzunehmen
- Sie zu verändern. Hierfür werden persönliche Stresserfahrungen reflektiert.
Tag 3: Dienstag –Rollenspiele zu den drei grundlegenden Aspekten des Burnouts
- Durch Rollenspiele zu emotionaler Erschöpfung, innerem Rückzug von der Arbeit sowie verminderter Leistungsfähigkeit wird für die drei grundlegenden Aspekte des Burnouts sensibilisiert.
Tag 4: Mittwoch–Identifizierung von negativen und positiven Erlebnissen in der Schule
- Der Beruf als Lehrperson hat einige Merkmale, die für Burnout besonders kritisch sind. Die Lehrkraft ist ständig in der Rolle des “Gebers”, die Schülerinnen bzw. Schüler und die Eltern in der “Nehmer-Rolle.” Durch die Aufgabe wird bewusstgemacht, welche Erlebnisse einen Energie und Kraft kosten bzw. welche einem Energie und Kraft zuführen.
Tag 5: Donnerstag: Gemeinsame Erarbeitung eines Präventionsplans für Lehrkräfte in Gruppen
Es wird gemeinsam erarbeitet, wie man den Stress einfach vermeiden, Lösungen für Probleme entwickeln kann, welche verhaltensbezogenen Strategien angewendet werden sollten und wie man langfristig die eigene Belastbarkeit und das psychophysische Gleichgewicht aufrecherhalten kann
Tag 6: Freitag:Proaktive Gestaltung einer gesundheitsfördernden Schule in Gruppenarbeit
- Bei der Erarbeitung werden verhältnisorientierte Maßnahmen zur Förderung der Gesunden Schule herangezogen wie z. B. gezielte Unterstützung bei Konflikten, Gratifikation, positives Feedback, Fortbildungen für die eigene Gesundheits- und Persönlichkeitsentwicklung, ausreichende Ressourcen usw.
Tag 7 Samstag: Ende des Kurses – Kulturprogramm
8.30 – 10.00: Was habe ich in dieser Woche gelernt? Vorbereitung der Dissemination – 5-minütige Präsentation von jeder/jedem Teilnehmenden
10.00-10.15- Pause
10.15-11.00:
- Evaluation und Feedback zum Kurs
- Zertifikate, Teilnahmebescheinigungen
- Ausgabe der Zertifikate – Fotografieren
11.30-16.00: Kulturprogramm – Bootsfahrt
Trainer
Ninetta Éll
Meisterpädagogin
Ninetta Éll absolvierte ihr Studium als Mittelschullehrerin für Deutsch und Russisch an der Loránd-Eötvös-Universität Budapest. Sie studiert Psychologie an der FernUniversität in Hagen. In erster Linie interessiert sie sich für Themen, die mit der Welt der Bildung zu tun haben.
