Fabók Ágnes

Pedagógus, szakvizsgázott mentor, relaxációs gyakorlatvezető, mentálhigiénés szakember

Fabók Ágnes tanulmányait az Eötvös Loránd Tudományegyetem Bölcsészettudományi Karán angol-művészettörténet szakon végezte, majd az Óbudai Egyetemen gyakorlatvezető mentortanári diplomát, a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesületnél relaxációs gyakorlatvezető képesítést szerzett. A 2022-ben a Semmelweis Egyetem Mentálhigiéné Szakirányú Továbbképzési Szakán mentálhigiénés szakemberként végzett. Jelenleg pszichodráma asszisztensi és szervezetfejlesztői tanulmányokat folytat.

Három évtizedet töltött a nyelvtanári pályán: vezetőtanárként tanított a Budapesti Fazekas Mihály Gimnáziumban, és közel húsz éven keresztül mentortanárként kísérte az intézménybe érkező tanárjelölteket a tanítási gyakorlatuk során. Emellett több év szakmai tapasztalata áll mögötte, mint feladatíró, vizsgáztató és módszertani szakértő.

Mentálhigiénés szakemberként fő érdeklődési területe a munka világa, egyén és munkahely egymásra hatásának harmonizálása és a kiégésprevenció.

A munkatársak reflektív és önreflektív képességének, érzelmi tudatosságának, stresszkezelésének, öngondoskodásának támogatását célzó tevékenységei között szerepel relaxációs tréning, egyéni konzultáció, és csoportos mentálhigiénés műhelyfoglalkozás.

Óraadóként szemináriumot vezet a Semmelweis Egyetem Munkahelyi mentálhigiéné szakirányú továbbképzésén.

Fabók Ágnes

Pedagógus, szakvizsgázott mentor, relaxációs gyakorlatvezető, mentálhigiénés szakember

Képzései

Sustainable teacher

Itt és most, jelenidő és énidő

Here and now – Stress relief with mindfulness and relaxation

A fenntartható pedagógus