Kollegáim már régóta utaznak Erasmus+ pályázat keretén belül és ebben az évben én is csatlakoztam hozzájuk. A kiválasztott kurzusom címe: „Yoga and Meditation for Educators: be a Great Teacher, be your Best Self”. Eredetileg Helsinkibe szerettem volna utazni, de ott nem indult ez a tanfolyam, így Firenzére esett a választásom. Az oktatás az Europass Teacher Academy képzőintézményének Via dei Rustici épületében tartották. Ez egy szép régi épület a város központjában.

A csoporttársaim finnek, németek és reunion szigetekiek voltak. Tanárunk Christian olasz származású, aki nem csak a jógában volt jártas, hanem dráma pedagógiában és egyéb harcművészeteben is. A csapat az első fél óra után teljesen egymásra hangolódott, rengeteget nevettünk és beszélgettünk. Az óráink délután 14:00 – 19:00 között voltak, amely a nyári hőség miatt nagyon ideális volt. Az órákat mindig csapatépítő játékokkal kezdtük, amely segített feloldódni és ellazulni, majd jött az elméleti rész és utána a jóga. A hét során rengeteget tanultunk önmagunkról, mert ez a kurzus nemcsak a jógapózok elsajátításáról szólt, hanem önmagunk jobb megismeréséről is. Minden egyes nap kaptunk egy útravaló gondolatot vagy feladatot, amelyet ki így ki úgy beépített saját személyiségébe. Kipróbáltuk a légzéstechnikákat, vezetett meditációt és relaxációt. Tanultunk olyan gyakorlatokat, amelyeket alkalmazhatunk az osztályteremben akár konfliktuskezelésről, akár differenciálásról legyen is szó.

Ez az utazás nagyon sokat adott nekem, hihetetlen jófej embereket ismertem meg és egy különleges belső utazáson vehettem részt. Azoknak ajánlom ezt a kurzust, akiknek van igénye az elcsendesedésre.

Az egy hetes kurzushoz (6 nap) tartozik egy egész napos ingyenes szombati kirándulás San Gimignano, Siena, Pisa látnivalóival vagy egy Chianti borkóstoló. Szerintem megéri mind a kettőn részt venni, mert gyönyörű helyeken vezet az út.

Egy pár tipp: 1. Szállást érdemes a városközpontban foglalni, így nem megy el fölösleges idő az utazgatással. 2. Aki sportosabb alkat, annak ajánlom a RideMovi bicikliket, rollereket egy hétre 14 euróért a gyorsabb haladás érdekében.