Elemek megjelenítése címkék szerint: positive mindset

Positive Mindset and Well-Being in Schools, Barcelona – Erasmus+ tanártovábbképzés

Harmadik sikeres Erasmus+ pályázatunk keretében idén augusztusban két hétig tanultam Spanyolországban, azon belül is a népszerű Barcelonában.

Egész nyáron a spanyolországi híreket bújtuk, folyton latolgattuk az esélyeinket: újra felerősödik a járvány, vagy végre meg tudjuk valósítani a tavalyi terveinket? (A megvalósítás egy évet csúszott a közben kialakult COVID-19 járványhelyzet miatt.)

Szerencsére a Spanyolországba való beutazáshoz a személyi igazolványon kívül csak egy online regisztráció során kapott QR -kódot kellett bemutatnunk, és a választott tanfolyamot is időben megerősítették!

A pozitív pedagógia, pozitív pszichológia, jóllét témája korábban is érdekelt engem, de a képzés során bizonyossá vált, imádok ezzel a témakörrel foglalkozni.  Az első heti csoportban 15-en voltunk, 5-en magyarok (különböző iskolákból), 5 román tanárnő, 2 ciprusi tanárnő, egy olasz, egy észt és egy bolgár hölgy, nagyon különböző iskolatípusokból. Az 5 Romániából érkezett tanárnő egy speciális intézményből érkezett, többen kéttannyelvűből érkeztek, volt, aki gimiből, volt, aki szintén szakképzési centrumban dolgozik. Én a Dunaújvárosi Szakképzési Centrum Lorántffy Zsuzsanna Technikum és Kollégium dolgozója vagyok, gyógypedagógusként erősítem a tantestületet. Az egyéni fejlesztések során fontos a tanulók személyiségfejlesztése, a life skill-ek, a tanulási képességek fejlesztése.

Az első napi ismerkedés a pozitív pszichológia alapjairól, történelméről, elméleteiről és módszereiről beszélgettünk. Volt szó a jóllét, a flow, a „virágzás” és az élet értelmének megtalálásáról. Beszéltünk az érzelmekről, az érzelmek kifejezéséről és hogy mekkora szerepe van ennek egy iskolában, kiemelkedően a sajátos nevelési igényű, tanulási nehézséggel küzdő gyerekek esetében. Elgondolkodtunk azon, hogy milyen fontos az érzelmek megnevezése, kezelése és elfogadása, valamint arról, mik azok fizikai hatásai. A pozitív nevelés, pedagógia, pszichológia iskolai alkalmazásáról is tanultunk: diákok kihívásai, tanárok kihívásai és családi kihívások; megosztottuk egymással személyes tapasztalatainkat. Feszegettük a „rögzült” és „fejleszthető” gondolkodásmódok jellemzőit, a kettő közötti különbségeket. Rengeteg videót néztünk meg, melyeken keresztül a pozitív pszichológia fontosságát ismerhettünk meg. Betekintést nyerhettünk a mindfulness világába is. A képzés során sokszor nyilvánulhattunk meg akár szóban, akár valamilyen alkotó tevékenység során. Erre egy példa, amikor a második héten (akkor már kisebb csoportlétszámmal – 8 fő) termésekből mandalát készítettünk. Mindig lehetőséget kaptunk beszélni a saját munkánkról, tapasztalatainkról. Nagyon sokat tanultam ez alatt az 10 nap alatt, és nagyon sokat láttam Barcelonából is. Sok helyre eljutottam, rengeteget barangoltam ebben a lüktető, pezsgő, kreatív, sokszínű, csodás városban. A programmal együtt kaptunk egy szervezett város(rész)néző túrát, ami kb. 1 órás volt. Barcelona egyik kerületének felfedezésére invitáltak minket. Megismertük a Gracia negyed néhány hagyományát, érdekes volt. Az iskolától kaptunk egy 1 napos Bus Touristic jegyet, amit én szombaton használtam fel. Azt hiszem, kihoztam mindent, amit lehetett ebből a lehetőségből is. A városnéző busz-túrán kinéztem a számomra legérdekesebb látnivalókat, és ott hoppanáltam. :D Először a Güell Park felé vettem az irányt. A Park Güell-t a világ egyik legszebb parkjának tartják. Valóban szépséges. Az útvonalon haladva leszálltam még 1-2 megállónál. Egy másik kedvenc hely volt a Tibidabo hegy, ami 512 méterével Barcelona fölé magasodik csodás kilátással egész nagyvárosra! Leszálltam az Industrial Parc-nál, majd Joan Miró modern művészeti múzeumnál, a Montjuïc nevű dombon. Ahonnan libegővel jöttem vissza a városba. Nagyszerű élmény volt, gyönyörű kilátással, de azért tériszonyosként izzadt a tenyerem… :D

Még rendszereznem kell a fejemben kavargó sok-sok ismeretet, hogy aztán a kollégáknak is át tudjam adni, és nem utolsó sorban a foglalkozásaimba be tudjam építeni a tanult módszereket, technikákat. Nagyon sok hasznos dolgot tanultam, a tanárok és a csoporttársak is rendkívül segítőkészek és inspirálóak voltak. Hálás vagyok, hogy lehetőségem volt újra külföldön tanulni. Köszönöm!