Nagy izgalommal készülődtem első önálló külföldi utazásomra A barcelonai Happy schools kurzusra. Gyönyörű repülőút után sikeresen megérkeztem, és hála Istennek elsőre megtaláltam a bőröndöm és a belvárosba bemenő buszt is. Meglepetés volt azonban, hogy Spanyolországban kötelező a maszkviselés minden tömegközlekedési eszközön, így csak egy arcomra kötött pólóval engedtek fel a buszra. Így aztán mint egy bandita vonultam be Barcelonába és az első dolog amit vásároltam egy arcmaszk volt. A nap maradék részében kicsit felfedeztem a várost és próbáltam pihenni, hogy másnap újult erővel vehessek részt a kurzus első napján.
A tanfolyam első napja nagyon jó hangulatban telt. Igencsak vegyes társaság gyűlt össze, olaszokkal, lengyelekkel, görögökkel és rajtam kívül is még két magyar kollégával. A bemutatkozás játékos, zenés formában zajlott. Hamar sikerült megszereznem a pozitív tapasztalatot, hogy tudom követni az eseményeket, nagyjából mindent értek amit a többiek mondanak (bár a görög akcentussal meggyűlt a bajom). Még ennél is nagyobb volt a meglepetésem, hogy milyen könnyedén vetettem le a perfekcionizmusom, és kezdtem el beszélni minden bizonnyal helytelenül, de egyre nagyobb örömmel és gyakorisággal.
Ezen a napon került sor a részvevők iskoláinak bemutatására. Sok különleges iskolarendszerrel, iskolatípussal ismerkedhettem meg. Talán az enyémtől leginkább eltérő az egyik olasz hölgy divattervező iskolája volt. Jól eső érzés volt, hogy mennyire fel tudtam kelteni a többiek figyelmét a Szent Gellért Katolikus Általános Iskola és Gimnázium mindennapjaiba való betekintéssel. Már ezen a napon megbeszéltük az egyik lengyel résztvevővel, hogy megpróbálunk az iskoláink között valamilyen kapcsolatot kialakítani. A prezentációkat követően kezdődött Maria, a tanárunk által vezetett bevezetés, amiben ismerkedtünk a pozitív pszichológia és a mindfulness fogalmával. Büszkén segítettem ki Maria-t, mikor többedik alkalommal próbált nekifutni a Csíkszentmihályi Mihály névnek.
Második nap már bátrabban érkeztem meg az iskolaépületbe. Egy váratlan helyzet folytán segítséget kért tőlem egy magyar kolléganő, aki kurzust szeretett volna váltani. Kétségbeesését látva odamentem vele a recepcióra és segítettem a kommunikáció gördülékenyebé tételében. Igazi önbizalomnövelő kúra volt, hiszen korábban sosem mertem angolul beszélni se, most meg egy nap után ügyet intéztem, és én segítettem a nálam bátortalanabbaknak. A napot mindfulness gyakorlatokkal és játékokkal kezdtük. Volt olyan, amit már ismertem korábbi tapasztalataimból, de ez nem vett el a játék öröméből. Kifejezetten jóhumorú volt a társaság, és már a görögök beszédét is sokkal jobban értettem. A nap nagy részében a PERMA-modellel ismerkedtünk és az érzések erejével foglalkoztunk. Nagyon élveztem, hogy értem, tudom követni az előadást. Ennek a napnak a végére már nagyon elfáradtam, így a délutánt a tengerparton fekve, olvasva vagy épp a tengerben lubickolva töltöttem.
A harmadik napon délután volt az iskola, így délelőtt elmentem egy még fel nem fedezett városrészbe. Barcelona nagyon sokarcú, ezen a délelőttön teljesen más képet alkothattam, mint a korábbi sétáim alatt. A kurzus ezen a napon nagyon gyakorlatias volt. Rövid bevezető előadás után mindfulness gyakorlatokat próbálhattunk ki. Voltak viccesek, voltak mélyek, elgondolkodtatóak, és olyanok is, amiket megjelöltem, hogy majd tanítványokkal is mindenképpen kipróbáljam. Este Francescával, az egyik olasz kurzustársammal elmentünk vacsorázni és megnéztük Magic Fountain of Montjuic showt, ami nagy látványossága Barcelonának. Rengeteg ember gyűlt össze, nagyon jó volt a hangulat és látványos a zenélő szökőkút show.
Másnap délelőtt az iskola szervezésében Francescával megnéztük a Casa Batlló épületét. Csodálatosan szép ez a Gaudí-ház, amelyet teljesen a természet ihletett. Nagyon jó élmény volt. Délután folytattuk a PERMA-modell és a mindfulness tanulmányainkat. Ezen a napon is büszkén vehettem tudomásul, hogy több magyar is sokat tett le az asztalra a témában. Csíkszentmihályi Mihály flow-elmélete és Bányai István Zoom játéka volt a mai nap vezérfonala. A kurzusnap végén az iskola egyik tanára körbevezetett minket a Gracia negyedben és nagyon sokat mesélt. Ez volt az első olyan városnézésem, ahol nem kellett útikönyvet lapozgatnom, hanem csak figyelmesen hallgatni és befogadni minden szépet, amit magam körül látok.
Nagyon hamar érkezett el az utolsó nap. Ezen a napon a teljesítményről és a sikerről volt szó. Mindenki teljesen kimerült volt már a sok élménytől, így kicsit több kávé fogyott, mint a korábbi napokon. Így is sikerült azért valamilyen üzenetet magammal hoznom a hallottakból. A végén ünnepélyesen egymásnak adhattuk át a részvételt igazoló oklevelet. Nem tudom volt-e már, hogy ennyire büszke voltam magamra, hogy angolul, ennyire könnyedén és sikeresen tudtam részt venni egész héten a programokban. Ezen a napon megérkeztek a barátaim, akikkel még négy napot töltöttem Barcelonában. Igazi feltöltődés és életre szóló élmény volt!
Az iskola teljes projektjének beszámolói megtalálhatóak ezen a linken:
Tanártovábbképzés külföldön - pályázattal